마트에서 생수 살 때 이 문구가 없다면 가짜 생수입니다. 다 같은 생수가 아닙니다.

 

[생활연구소]

💧 마트에서 산 생수, 사실은 제대로 된 생수가 아닐 수도 있습니다.

마트나 편의점에서 물 고를 때, 가격표나 브랜드만 보고 집어 든 적 많으시죠? 겉보기엔 다 같은 '투명한 물' 같지만 사실 속은 다릅니다. 하나는 자연에서 온 물이지만, 다른 하나는 인공적으로 만든 음료입니다. 지금까지 물이라고 생각하고 구매했지만, 사실은 제대로 된 생수가 아니었을 수도 있다는 사실.

오늘은 물을 구매하기 전, 꼭 확인해야 하는 3가지를 알려드릴게요. 3가지만 신경 쓰면 더 안전하고 제대로 된 진짜 물을 고를 수 있습니다.

1. 식품 유형 확인하기 🔎

 

생수를 고를 땐 가장 먼저 라벨을 보셔야 합니다. 라벨지에는 물의 식품 유형이 표시되어 있습니다. 생수의 식품 유형은 크게 '먹는샘물'과 '혼합 음료' 두 가지로 나뉩니다.

'먹는샘물'은 자연 지하수를 기반으로 한 자연수이고, '혼합 음료'는 정제수에 미네랄 등 합성 성분을 더해 만든 음료입니다.

먹는샘물은 혼합 음료보다 훨씬 많은 검사 과정을 거칩니다. 둘 다 법적으로 안전성을 인정받았지만, 매일 마시는 물이라면 '먹는샘물'을 선택하는 것이 더 좋습니다.

💡Tip

무라벨 생수는 뚜껑이나 묶음 포장 겉면에서 표시 사항을 확인하실 수 있답니다.

2. 무기질 함량 살펴보기 🔎

 

모든 생수 제품에는 칼슘, 나트륨, 칼륨, 마그네슘 4가지 무기질 성분의 함량이 표시되어 있습니다. 이러한 무기질은 함량에 따라 물맛과 목 넘김을 좌우합니다. 

 

물맛에 가장 큰 영향을 미치는 성분은 마그네슘과 칼슘입니다. 마그네슘과 칼슘의 함량은 적을수록 단맛이 강해지고, 높을수록 쓴맛이 강해집니다. 생수의 맛을 중요하게 생각한다면, 마그네슘과 칼슘의 함량이 적은 생수를 고르는 것이 좋습니다. 하지만 마그네슘과 칼슘은 건강한 성분이기 때문에, 맛에 예민하지 않다면 마그네슘과 칼슘 함량이 높은 생수를 고르는 것이 좋습니다.

3. 유통기한 확인하기 🔎

 

많은 분이 물은 유통기한이 없다고 알고 계실 텐데요. 시간이 지날수록 물에 포함된 미생물들이 증식하기 때문에 물에도 유통기한이 있습니다. 먹는샘물의 경우 보통 제조일로부터 약 6개월까지 유통기한을 가지는데요. 생수를 구입할 때는 가급적 날짜가 넉넉한 제품을 골라야 신선하고 맛있는 물을 드실 수 있습니다.

물 '이렇게' 보관해야 합니다.

➊ 개봉 전에는 직사광선을 피하고 서늘한 곳에서 보관 (약 6개월~1년). 

➋ 개봉 후에는 반드시 냉장 보관, 2주 안에 드시는 게 좋습니다. 입을 댔다면 하루 안에 다 마시는 게 안전해요. 

➌ 여름철 차 안 보관은 절대 금지! 고온과 햇빛은 세균 번식과 변질을 빠르게 만듭니다.

🙌 하루 중 가장 많이 마시는 음료인 물, 이제 제대로 고르세요. 

생수 선택은 생각보다 간단합니다. 조금만 신경 쓰면 매일 마시는 물 한 잔이 훨씬 더 안전하고 맛있어집니다. 오늘 장 보실 때, 꼭 한 번 라벨을 확인해 보세요. 그 작은 습관이 내 건강과 가족의 안전을 지키는 든든한 시작이 될 거예요.

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